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MASSAGE SPORTIF

Le massage sportif.

Les 4 types de massage sportif :
Il y a quatre types différents de thérapies de massage sportif qui se distinguent principalement par le
moment de réalisation par rapport à l’activité sportive de l’athlète.
En d’autres termes, c’est leur timing qui fait leur différence.
Les quatre types de massages sportifs sont désignés comme suit :

Massage sportif avant l’évènement :
Le Massage sportif avant l’évènement est un traitement de massage vigoureux, mais court, il
dure de 10 à 15 minutes et est réalisé juste avant l’évènement sportif.
Il met principalement l’accent sur les parties spécifiques du corps de l’athlète qui seront les plus
intensément impliquées dans l’action.

Massage sportif post évènement :
Le massage sportif post évènement est réalisé une heure ou deux après l’évènement et vise à remettre le corps dans son état normal en l’aidant à récupérer de l’effort le plus rapidement possible.

Massage sportif fortifiant :
Le massage est appliqué au cours de l’entraînement ou de la compétition. il permets de durcir l’effort tout en diminuant les risques de blessures.

Massage sportif rééducatif :
Le massag traite les blessures résultant du sport.
L’objectif premier du massage sportif rééducatif est de soulager la douleur et de ramener le
corps à son état initial, celui d’avant la blessure.

Donc, que vous soyez un athlète professionnel ou amateur, ou simplement un citoyen lambda à qui
il arrive un problème précis comme un genou douloureux après un jogging matinal ou un blocage
parce que vous avez dormi du mauvais côté du lit ou encore un dos raidi parce que vous avez oublié
d’utiliser vos jambes pour soulever quelconque objet un peu lourd et ainsi de suite, faites-vous cette
faveur de voir un thérapeute spécialisé en massage sportif.

PRIX DE LA SEANCE :

30 min. au prix de 50 frs.

90 min. au prix de 90frs.