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NUTRITION SPORTIVE

Nutrition sportive :

 

 

Un sportif a, comme tout à chacun, besoin d’une alimentation équilibrée.
La nutrition d’un sportif doit toutefois s’adapter à des besoins spécifiques liés à l’effort et pour optimiser l’apport et l’utilisation de l’énergie dans le corps, la récupération et la réparation musculaire. Des besoins spécifiques
apparaissent également selon les différentes phases de l’entrainement ou des compéttitions :

 

– Phase de préparation
– Phase de performance
– Phase de récupération

Vous voulez perdre du poids sainement, vous remettre en forme pour diminuer le risque
de maladie cardio-vasculaire ou encore pour améliorer votre mobilité et votre vie quotidienne, vous voulez soigner votre mal de dos et ne plus y penser, ou encore travailler l’équilibre et vous renforcer musculairement pour être plus solide et minimiser un éventuel risque de blessure, Concept Zen vous propose une multitude de programmes, pour vous sportifs débutants ou
professionnels, junior ou senior et ceci avec un suivi médical par nos
masseurs, notre Pilates médical et par notre nutritionniste sportif.
Domaines de compétences en personal training :

– Remise en forme.
– Perte de poids.
– Prise de masse musculaire.
– Mal de dos.
– Réhabilitation suite à une blessures.

PRIX DE LA SEANCE :

60 min. au prix de 60 frs.